Para empezar a mejorar tu vida, empieza por buscar en ti las cosas que no te gustan de ti, has una lista, tratando de listar la mayor cantidad.
Una vez hecha la lista, toma cada ítem y anota al frente el por qué ese aspecto tuyo no te gusta.
Aquí verás que algunas cosas son relevantes y otras no así que toma las relevantes y escribe de que manera podrías cambiarlas.
Por último establece un compromiso contigo mismo de como empezarás el cambio.
Una vez hecha la lista, toma cada ítem y anota al frente el por qué ese aspecto tuyo no te gusta.
Aquí verás que algunas cosas son relevantes y otras no así que toma las relevantes y escribe de que manera podrías cambiarlas.
Por último establece un compromiso contigo mismo de como empezarás el cambio.
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